Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 34,96g | Prot: 101,06g | Hh: 120,25g.
Lounas: Carambar Mini Carambar, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Férial Steak Haché Pur Boeuf, Sirop d'agave, Siggi's Skyr 0%, Oeuf Dur, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. Päivällinen: Gerblé Galette Riz Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Gerblé Galette Riz Chocolat Noir , Sirop d'agave, Siggi's Skyr 0%, Bridelight Camembert 5%, Wasa Léger , Belin Monaco, Le Gaulois Escalope de Dinde, Oeuf Dur, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. Välipalat/Muut: Karéléa Chocolat Noir , Pomme Golden, Baguette. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|