Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 77,40g | Prot: 85,85g | Hh: 137,53g.
Aamiainen: Alpro Кокосовый Йогурт, Nestle Хлопья Fitness Fruits. Lounas: Авокадо, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Päivällinen: Bebe Melocoton Джем, Mlekovita Творог Безлактозный 4%. Välipalat/Muut: Яйцо, Овсяные Хлопья, Riscossa Соус Песто, Mlekovita Сыр Гауда Безлактозный, Alpro Кокосовое Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|