|
Rückenschmerzen😩 und dabei ein Motivationstief 😪
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2441 kcal
|
Rasva: 121,52g | Prot: 70,83g | Hh: 256,42g.
Aamiainen: Gut Drei Eichen Teewurst Fein, Kaffee, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Meßmer Lichtermagie Bratapfel, Teekanne Hüttenzauber. Lounas: Kaffee, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken, Bratkartoffeln. Päivällinen: McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (20). Välipalat/Muut: Meßmer Fencheltee, Mucci Sensation Mandel, Kinder Bueno Eiscream Mini. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Gute Besserung! 🍀 Und Morgen ist es wieder ein Motivationshoch 😌
26 helmi 22 jäseneltä: sassi.68
|
Gaaaaanz liebe und positive Grüße an Dich 💓
02 maalis 22 jäseneltä: Jule Go !
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|