Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2321 kcal
|
Rasva: 59,11g | Prot: 91,20g | Hh: 294,12g.
Aamiainen: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Milbona Quark Magerstufe, Kiwi, Bio Basis-Müsli, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere. Päivällinen: Kartoffeln, Roter Tafelwein, Soßenbinder Hell, Dosentomaten, Butterschmalz, Kaisergemüse, Rindergulasch, Rote Zwiebeln, Möhren. Välipalat/Muut: K-Classic Erdnuss Flips Light. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|