Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2200 kcal
|
Rasva: 100,83g | Prot: 86,11g | Hh: 229,58g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Gemüsereis. Päivällinen: Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Aldi Kochschinken, Tomaten, Bauer's Schinkenwurst, Der Meistermetzger Fleischsalat Klassisch, Schwarzbrot. Välipalat/Muut: Bauer's Schinkenwurst, Bauernbrot, Vollkornbrot, Aldi Kochschinken, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, hanuta Hanuta. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - image-market.de
|