Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 46,26g | Prot: 69,88g | Hh: 186,00g.
Aamiainen: Uvas, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Molico Leite Desnatado, Panco Pão de Forma (25g). Lounas: Pepino (Descascado), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Maçã, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vigor Iogurte Grego Blueberry. Päivällinen: Alface de Folha Verde, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Copacol Filé de Tilápia. Välipalat/Muut: Nestlé Prestígio. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larissas.rocha
|