Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 65,76g | Prot: 69,87g | Hh: 203,94g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Subway Sub Sauce , Subway 6" Steak & Cheese, Unico White Kidney Beans, Chicken Broth (Home Recipe), Potato, No Name Small Shells. Päivällinen: KFC Popcorn Chicken (Individual), KFC Gravy, KFC Original Recipe Chicken Tender, Beer, KFC French Fries (Individual). Välipalat/Muut: Oatmeal muffins, David Roberts Jumbo Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|