Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
85,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 54,55g | Prot: 104,48g | Hh: 195,02g.
Aamiainen: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee, Thomas' Original English Muffins, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. Lounas: Mexican Style Chicken Vegetable Soup with Rice (Sopa / Caldo De Pollo), Heinz Tomato Ketchup, Red Robin Steak Fries. Päivällinen: Sargento 4 Cheese Mexican, Baked or Broiled Salmon. Välipalat/Muut: Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt (4 oz), Whole Foods Market Sumo Orange, Coors Light Beer. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|