Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
560 kcal
|
Rasva: 36,30g | Prot: 45,55g | Hh: 24,90g.
Lounas: Liza Maionese tipo Caseira, Hortifruti Cenoura Crua, Acelga, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Omelete ou Ovos Mexidos, Salada de Folhas. Välipalat/Muut: Café com Leite e Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amelia28linha.ma
|