Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 52,14g | Prot: 109,41g | Hh: 212,07g.
Aamiainen: Co-Op Gold Old Cheddar Cheese, Dom Reserve Smoked Salmon, Fays Chocolate, Виноград, Dr.Korner Хлебцы, Авокадо, Черешня. Lounas: Dr.Korner Хлебцы, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Мёд, Сушеные Семена Тыквы, Орех Пекан, Инжир, Груша, Лосось, Авокадо. Päivällinen: Хурма, Ikea Raspberry Jam, Dr.Korner Хлебцы, Груша, Farm Boy Творог, Dr.Korner Хлебцы, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|