Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 70,16g | Prot: 64,66g | Hh: 168,51g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Lounas: Активия Йогурт Питьевой. Päivällinen: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Каравай Полоска Песочная с Яблочным Повидлом, Чай с Лимоном и Сахаром, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|