Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 32,31g | Prot: 44,11g | Hh: 139,19g.
Aamiainen: Mamão, Café com Açúcar, Pane Vita Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Sabor da Terra Semente de Chia. Lounas: Ovo Frito, Alface, Feijão de Corda, Ovo Frito, Repolho, Cenouras, Arroz Parboilizado Cozido. Päivällinen: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Café com Açúcar. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Pane Vita Pão de Forma Integral, Banana Nanica. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosemaria Silva
|