|
AARGH! I wanted at least 215 today.. I worked out last night too. Must keep focused.. Must keep focused..
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
689 kcal
|
Rasva: 19,41g | Prot: 40,83g | Hh: 91,92g.
Aamiainen: Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Dole Bananas. Lounas: Gala Apples, Steamed or Boiled Shrimp. Välipalat/Muut: Navels Oranges, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Dasani Bottled Water (16.9 oz). lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
keep it up ! Hardwork pays off in the end !
13 kesä 14 jäseneltä: MochiMango
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TexasTerra
|