Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 97,25g | Prot: 60,95g | Hh: 222,38g.
Aamiainen: Allens Party Mix Lollies, Coffee with Milk, Margarine (Regular) , Margarine, Bakers Delight White Toast Bread, Honey . Lounas: Tony Ferguson Espresso Shake, Kraft Smooth Peanut Butter, Peanut Butter, Ryvita Multigrain Rye Crispbread, Ryvita Multigrain. Päivällinen: Mayonnaise , Birds Eye Hot Chips Shoestring, Egg Salad Sandwich, Peaches . Välipalat/Muut: Coles Bakery Anzac Biscuits, Woolworths ANZAC Biscuits. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|