Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 60,87g | Prot: 59,75g | Hh: 145,52g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Доброе Дело Сосиски Добрый Мишка, Лаваш Тонкий, Беларусь Сыр Маасдам. Lounas: Мандарины, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Курага. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|