Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2539 kcal
|
Rasva: 151,16g | Prot: 117,40g | Hh: 229,04g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Красный Октябрь Конфеты "Васильки" , Махеевъ Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Snickers Батончик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lounas: Яшкино Вафли Шоколадные, Любятово Печенье Мария в Глазури , Рот Фронт Грильяж, Магнит Морковь Вареная, Брокколи, Сотка Котлета Куриная Рубленная, Перловка Отварная, Помело, Грецкие Орехи, КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант . Päivällinen: Ширин Витаминка Фруктово-Ореховая Смесь, Рот Фронт Карамель Цитрусовая Фантазия , Челны Хлеб Хлеб Серый, Сотка Котлета Куриная Рубленная. Välipalat/Muut: Яблоко, Яшкино Тёмный Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|