Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 67,40g | Prot: 104,01g | Hh: 88,99g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Ратимир Колбаса Молочная. Lounas: Брокколи на Пару, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Простая Еда Торт Молочная Девочка , Starbucks Сироп, Coffee Like Латте (300мл), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мёд, Everyday Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_17_06
|