Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 63,54g | Prot: 47,43g | Hh: 109,25g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Черный Принц Сыр, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Владхлеб Шведский Хлеб. Lounas: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Päivällinen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Солнцепек Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|