Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2385 kcal
|
Rasva: 157,94g | Prot: 85,58g | Hh: 158,06g.
Aamiainen: Ферма Сливочное Масло 63%, Feel The Cheese Сыр Голландский 45%, Premialle Сливки 33%, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Коллаген, California Gold Nutrition Omega-3. Lounas: Бисквит Шоколад Конфеты Скворцы, Торт арах/отруби 185 гр, Now Foods Omega 3, Суп пюре тыква 100гр, Now Foods Псилиум. Päivällinen: А ужин работа. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|