|
Взвесилась сегодня после еды, до еды забыла 🤦🏼♀️
Походу из-за критических дней вес поднялся 😩
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 65,74g | Prot: 110,38g | Hh: 187,07g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вкусный День Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо. Lounas: Вкусный День Сыр Творожный Сливочный, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Минтай в Сметане. Välipalat/Muut: Флэк Вобла Сушеная, Три Корочки Сухарики, Beerka Арахис Жареный со Вкусом Раков Вареных, Русское Море Крабовые Палочки, Старый Мельник Пиво, Данисимо Йогурт Арахисово Шоколадный Микс, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|