Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 29,30g | Prot: 152,09g | Hh: 273,66g.
Aamiainen: Макфа Мука, Черный Хлеб Отруби Ржаные, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Lounas: Изюм, Цукаты, Хлебница Булочка с Маком . Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Персик-Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|