Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 65,87g | Prot: 111,39g | Hh: 227,90g.
Aamiainen: MacChocolate Горячий Шоколад. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Макфа Пшеничная Мука, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Сыр Гауда, Золото Сеймы Яйцо. Päivällinen: Astoria Соус Сырный, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Капуста Белокочанная, Соленые Огурцы с Укропом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лаваш, Петруха Филе Куриное, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Barilla Макароны, Мираторг Котлета по-Киевски. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|