Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 71,21g | Prot: 82,55g | Hh: 159,54g.
Aamiainen: Сырный Суп с Курицей, Хлеб Черный, Frima Сухие Сливки, Чай. Lounas: Frima Сухие Сливки, Сырный Суп с Курицей, Хлеб Черный, Чай, Леденец. Päivällinen: Сырный Суп с Курицей, Хлеб Черный, Кофе, Frima Сухие Сливки, Сметана 15%, Омлет с Молоком, Лаваш, Вареное Яйцо, Сыр, Семга Слабосоленая, Майонез, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Кофе, Frima Сухие Сливки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|