Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 74,77g | Prot: 130,55g | Hh: 69,79g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Unimarka Фасоль Печеная в Аджике, Олейна Масло Растительное , Магнит Сыр Маасдам, Индилайт Филе Грудки Индейки, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Вологодское Яйцо. Lounas: Monster Ultra White, BioVin Protein Bar Chocolate & Hazelnut, Куриное Филе, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|