Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 52,11g | Prot: 69,46g | Hh: 202,60g.
Aamiainen: Мария Рогалик с Вареной Сгущенкой, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Вязанка Колбаса Молочная, Лента Багет Французский, Кофе, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lounas: Кофе, Мандарины, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Лимоном, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Лента Багет Французский. Päivällinen: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kazinka2013
|