Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2330 kcal
|
Rasva: 79,73g | Prot: 114,45g | Hh: 281,44g.
Aamiainen: Lindt Excellence 99%, Conad Nocciole Sgusciate, Tè (Infuso), Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Mercanti Cruschetti, Fiorentini Orzo Soffiato, Milk Kefir Bianco Naturale. Lounas: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Biovita Cous Cous Integrale, Pomodori Ciliegini. Päivällinen: Coop Insalata di Mare, Coop Tagliatelle con Funghi Porcini Surgelate, Pizza al Pomodoro, Falcone Trancio di Crostata. Välipalat/Muut: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Esselunga Mela Granny Smith, Pere Abate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|