Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 77,62g | Prot: 128,02g | Hh: 107,74g.
Aamiainen: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Помидоры, Unagrande Моцарелла, Термоферма Филе Грудки Куриной Гриль с Кавказскими Травами, Яйцо. Lounas: Хлебник Булочка Заварная со Сливочным Кремом, Запеченный Картофель, Черника, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Термоферма Филе Грудки Индейки в Чесночном с Зеленью Соусе, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Välipalat/Muut: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|