Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 55,76g | Prot: 45,07g | Hh: 148,41g.
Aamiainen: Alpro Фундучное Молоко , Nestle Хлопья Fitness Fruits, Смешанные Орехи. Lounas: Яйцо, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Оливковое Масло. Päivällinen: Яйцо, Белое Столовое Вино, Оливковое Масло, Капуста Тушеная с Грибами. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|