Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 45,83g | Prot: 77,87g | Hh: 160,49g.
Aamiainen: Каша Овсяная, Finn Crisp Хлебец, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Суп Куриный с Чечевицей. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Котлеты из Индейки на Пару, Макфа Макароны Отварные, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Конфета, Рузский Бифилайф. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|