Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 58,59g | Prot: 67,14g | Hh: 162,00g.
Aamiainen: Eridanous Торт Миндаловый Greek Island Style. Lounas: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Картофель (без Соли, Отварной), Lidl Лосось ( Lidl). Päivällinen: Яблоки Гала, Лук, Kania Горчица Kremžská, Pilos Греческий Йогурт, Редис, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец. Välipalat/Muut: Alesto Курага Apricots, Банан, Alesto Мягкие Финики без Косточки, Dulano Бекон, Tastino Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalja M
|