Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 89,56g | Prot: 86,21g | Hh: 116,57g.
Aamiainen: ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Манго и Семенами Чиа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Просто Форель Слабосоленая, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Lounas: Курага, Гречка с Овощами, Грудка Индейки в Кляре, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Päivällinen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Грудка Индейки в Кляре, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|