Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 32,43g | Prot: 92,05g | Hh: 173,24g.
Aamiainen: Drautaler Leicht, ölz vollkorn, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Nöm Laktosefreie Milch, Formil Leichtmilch, Kaffee Kapsel. Lounas: Drautaler Leicht, Vollkorn Soft Sandwich, Toastschinken, Formil Leichtmilch, Kaffee Kapsel, Drautaler Leicht, Vollkorn Soft Sandwich, Toastschinken. Välipalat/Muut: Golden Delicious Äpfel, Drautaler Leicht, ölz vollkorn, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Formil Leichtmilch, Kaffee Kapsel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michael.wutzl
|