Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 51,38g | Prot: 63,87g | Hh: 169,45g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Senseo Guten Morgen Kaffee, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss. Lounas: Ofenkartoffel Gefüllt mit Speck und Käse (Schale gegessen), Goldähren Hamburger Brötchen, Aldi Irische Angus Burger. Päivällinen: Freshona Passierte Tomaten , Rote Paprika, Zucchini, Karotten, Basmati-Reis (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|