Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 58,38g | Prot: 60,67g | Hh: 154,76g.
Aamiainen: Капучино, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Сыр Сулугуни, Collagen Beauty Complex, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Lounas: Картофель Фри, Гренки с Приправами, Мидии в Сливочном Соусе. Päivällinen: Бондюэль Кукуруза Консервированная . Välipalat/Muut: La Festa Горячий Шоколад Классический, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна". lisää...
|
|
342 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 45 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - margertann
|