Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2270 kcal
|
Rasva: 96,61g | Prot: 137,85g | Hh: 214,96g.
Aamiainen: Капучино, Окей Манго, Простоквашино Сметана 10%, Клюквенный конфетюр, Овсяно блин. Lounas: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Соленые Огурцы с Укропом, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебушек с чесноком, Борщ. Päivällinen: Макароны с Маслом, Своя Линия Арахис в Разноцветной Глазури, Киви, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Салат обычный, Куриные ножки. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Своя Линия Арахис в Разноцветной Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|