Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 38,77g | Prot: 104,40g | Hh: 142,62g.
Aamiainen: Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Dulano Leichte Geflügelsalami, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Gut & Günstig Butter Toast, Ei, Hofmaier Katenschinken Gewürfelt. Päivällinen: Tomaten, Champignons, OceanSea Schlemmerfilet Broccoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Skittles Skittles, Gutfried Roast Chicken , Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|