Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 40,82g | Prot: 139,94g | Hh: 88,23g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебцы Карамельные. Lounas: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Помидоры. Päivällinen: Помидоры, Каравай Лаваш Армянский, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|