Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 34,59g | Prot: 102,37g | Hh: 116,02g.
Aamiainen: Авида Кефир 1%, Мёд, Чернослив, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Луговая Свежесть Творог 5%. Lounas: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Хлеб Черный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Päivällinen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Минтай Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|