Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 34,66g | Prot: 27,82g | Hh: 221,94g.
Aamiainen: Alnatura Gemüse Bouillon, Granini Selection Cranberry, Kaffee. Lounas: Banane, DM Bio Grüner Smoothie, Thomy Reines Sonnenblumenöl, Basmati-Reis, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Rote Zwiebeln. Päivällinen: Äpfel (ohne Schale), Kartoffeln, Rote Zwiebeln, Ei, Penny Markt Weizen Mehl , Rama Culinesse, Добротица Сирене. Välipalat/Muut: Feldschlösschen Naturtrübes Radler. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radko die Ratte
|