Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 36,61g | Prot: 78,35g | Hh: 52,03g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Голубика, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: Желудки Куриные, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|