Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3281 kcal
|
Rasva: 160,91g | Prot: 250,38g | Hh: 201,87g.
Aamiainen: Bob Паста Низкоуглеводная, ВкусВилл Сыр Фасованный Тильзитер, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Мысли Ягодные . Lounas: Яблоки Бабушки Смит, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Сыр, ВкусВилл Белок Яичный, Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, Помидоры, Шпинат, ВкусВилл Азу из Филе Грудки Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|