Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 82,38g | Prot: 96,13g | Hh: 181,45g.
Aamiainen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Сырники с курагой, Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Белый Город Молоко 2,5%, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Молоково Молоко 2,5%, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Магнит Хлеб Средиземный Бездрожжевой, Котлеты из индейки, Помидоры. Päivällinen: Яйцо, Сырники с курагой. Välipalat/Muut: Магнит Слойка с Курицей и Грибами, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Клементины, Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ms.lyubovets
|