Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 36,40g | Prot: 58,15g | Hh: 187,17g.
Aamiainen: Mleczna Dolina Mleko 0,5%, All Nutrition Cherry in Jelly, Szczytno Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lounas: Vitanella Musli Crunchy z Płatkami Pszennymi Pieczonymi, Nestlé Baton Fitness Chocolate, Mleczna Dolina Mleko 0,5%. Päivällinen: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Pastani Makaron, Mroźna Kraina Szpinak Rozdrobniony. Välipalat/Muut: Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka , Sottile Gusto Ser Mozzarella, Jajko, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Tortilla Wraps. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|