Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
747 kcal
|
Rasva: 28,34g | Prot: 37,91g | Hh: 83,56g.
Aamiainen: Just Food Каша Геркулесовая с Клубничным Соусом. Lounas: Just Food Рулет-Закуска с Курицей Унаги. Päivällinen: Just Food Томленое Филе Куриного Бедра с Болгарским Перцем с Пряным Нутом. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
|