Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2028 kcal
|
Rasva: 97,46g | Prot: 83,26g | Hh: 206,51g.
Aamiainen: A101 Pıt Pıt, Kuşbaşılı Pide, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Lounas: Osmanoğlu Ekler, Sucuk. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - winniethepoohilo
|