|
По факту это сотня, но все же как приятно видеть опять двузначное число😀
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2793 kcal
|
Rasva: 98,78g | Prot: 112,61g | Hh: 366,15g.
Aamiainen: Лебедянь Молоко Творог 5%, Danke Сыр Гауда Голд, Макфа Пшеничная Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое). Lounas: Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане, 3 Fish Горбуша Кусочки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Päivällinen: Ратибор Джем Персиковый, Елизавета Хлебцы Льняные, Danke Сыр Эдам, Яйцо (Целое), Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Шарлотка. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|