Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 38,42g | Prot: 45,59g | Hh: 38,73g.
Aamiainen: Café (Instantâneo), Nestlé Creme de Leite. Lounas: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Päivällinen: Damare Leite Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Frango (Empanado e Frito). Välipalat/Muut: Nestlé Creme de Leite, Café (Infusão). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|