Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 33,16g | Prot: 52,26g | Hh: 186,81g.
Aamiainen: Granarolo Latte di Riso. Lounas: Aglio, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Salsa di Pomodoro Datterino, Esselunga Lenticchie, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro. Päivällinen: Patate Crude, Mutti Polpa di Pomodoro , Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Carote, Peperoni Rossi Dolci, Esselunga Lenticchie. Välipalat/Muut: Zaini Cioccolato 100% Dark, Fage Total 0%, Fiocchi d'Avena, Mela, Uovo, Pane Toscano. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|