Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 35,16g | Prot: 129,94g | Hh: 80,94g.
Aamiainen: Апельсин, Вареное Яйцо. Lounas: Творог 0%, Пшеничный Хлеб, Leerdammer Leger, Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker, Петрушка, Укроп, Помидоры. Päivällinen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Желудки Куриные, Сердце Куриное, Dolce Gusto Café au Lait. Välipalat/Muut: Травяной Чай, Max Balance Protein Bar Schoko Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - dejsirina
|