|
1день КД!
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 50,64g | Prot: 92,49g | Hh: 148,44g.
Aamiainen: Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Now Foods Псиллиум, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Omega 3, Пятерочка Банан, Narmak Смесь Семян для Салата. Päivällinen: Мистраль Гречка, Artfruit Авокадо ХАСС, Myprotein Omega 3, Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Сельдерей. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|